In ieder van ons leeft een stem met een geschiedenis, een verhaal. Dat verhaal hoor je niet alleen in woorden, maar ook in klank.
Terugkijkend op mijn weg was het al vrij vroeg duidelijk dat mijn stem me zou begeleiden op mijn pad. Op mijn 14de wist ik het bewust nadat ik een aria had vertolkt uit de Toverfluit van Mozart voor een volle zaal. Ik wilde zingen, professioneel. Dat innerlijk verlangen vond echter weinig weerklank in mijn omgeving. Toch bleef het vonkje branden. Soms is een kleine impuls op het juiste moment genoeg om een droom tot leven te wekken. Die reis begon voor mij op mijn 25ste.
Het werd een boeiende weg met mooie maar ook moeilijke momenten. Lange tijd zocht ik antwoorden buiten mezelf: hoe moet mijn stem klinken, hoe moet ze gebruikt worden? De juiste leraren kwamen op mijn pad en leerden me wat ik te leren had — dat mijn stem zelf mijn gids is, en me toont wat voor mij klopt.
Je stem laat horen wat ze nodig heeft wanneer we bereid zijn te luisteren en ons te verbinden met haar werking en verhouding tot het lichaam, handelen, voelen en zijn.
Aan het Lichtenberger Instituut in Duitsland kreeg ik de juiste inzichten en tools om deze reis verder te zetten. Kennis over akoestiek, anatomie, fysiologie en de zintuiglijke waarneming openden opnieuw de deur naar dat wat voor mij is weggelegd: klinken, zingen en delen wat ik heb geleerd en ervaren met individuen, groepen, koren en iedereen die nieuwsgierig is naar de wereld van klank en stem.
De verwondering over de pracht en magie van (samen)klank en stem voeden mijn niet aflatende nieuwsgierigheid naar alles wat hiermee in verband staat.
De stem is voor mij een juweel – iets kostbaars dat we allemaal in ons dragen.
In mijn stemcoachings en zanglessen gaat het niet om leren of presteren. We ont-wikkelen samen wat in jou aanwezig is.
Jij gaat je eigen weg, volgt jouw verlangen, op je eigen tempo.
Ik begeleid, moedig aan en creëer een veilige ruimte om te exploreren en te groeien.
We vertrekken vanuit nieuwsgierigheid en verwondering.
Waarnemen, ervaren, beleven.
Ontdekken door te exploreren, te onderzoeken en waar te nemen.
Zo ontstaat ruimte voor groei, plezier en verdieping.
Via klank en muziek ervaar je verbinding: met jezelf, met de ander en met je omgeving.
In die gedeelde harmonie ontstaat iets bijzonders —
een gevoel van samen zijn, resonantie en gedragen worden.
Luisteren, echt luisteren, met volledige aandacht. Klinken brengt je vanzelf in het moment.
Het opent de deur naar het nu
en schenkt vreugde, vrijheid, een gevoel van thuiskomen.
De Lichtenberger® Methode nodigt je uit om op weg te gaan naar een vrije, ruime en moeiteloze klank. Niet door forceren of corrigeren, maar door het verfijnen van je waarneming. Wanneer je leert luisteren naar klank, trilling en ruimte, ontstaat zelfregulatie van de stemfunctie.
Dit is geen pad van A naar B, geen quickfix of stappenplan. Het is een begeleid traject van bewustwording, waarin je al doende beleeft en ervaart.
De methode ontstond uit wetenschappelijk onderzoek naar stem, akoestiek en menselijk functioneren, en verbindt deze kennis met artistieke ervaring.
Ze is holistisch van aard en breed inzetbaar voor zang, stemgebruik, muziek en andere podiumkunsten.
Via voortdurende stimulatie van de waarneming en het parasympathisch zenuwstelsel brengt de methode je in contact met jezelf, je intuïtie en je creativiteit. Muziek kan nu worden beleefd.
De stem wordt een brug naar jezelf én naar de ander.
Zingen kan eenvoudig zijn ook al blijft het begrijpen complex. Je stem laat horen wat ze nodig heeft, als je bereid bent te luisteren.
Het strottenhoofd is een zelfstandig vibrerend orgaan dat werkt in samenwerking met fijne, membraneuze weefsels in het lichaam. Het houdt niet van stress of manipulatie. Trilling vraagt ruimte, geen druk.
Zingen/klinken is een samenspel van vibraties en ruimtes.
Het strottenhoofd reguleert, resoneert en communiceert hoe we ons verhouden tot onszelf en de wereld.
Het is creatief van aard en kan een bron van inspiratie zijn voor muziek en andere (podium)kunsten.